10kmジョグ
曇り空でここ数日に比べ気温は高くない。
湿度は高いが…!
ゆっくりジョグで脚の様子をみていたが、
最後にまたふくらはぎがピリッときてしまった。
少し休んで様子をみます(T_T)
性別 | |
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年齢 | 41歳 |
身長 | 178.0cm |
子供達に陸上競技(短距離・跳躍)を指導し、冬はクラブ部員と地域のマラソン大会に出場しています。
曇り空でここ数日に比べ気温は高くない。
湿度は高いが…!
ゆっくりジョグで脚の様子をみていたが、
最後にまたふくらはぎがピリッときてしまった。
少し休んで様子をみます(T_T)