5ｷﾛのペース走実施。今朝は寒さが緩んで走り易かった。このペースのまま10ｷﾛまで延ばしたい。それが今の目標。

１月も今日で終わり。走行距離は２００ｷﾛにも満たない。

レースの予定もないし、のんびりと開放感を満喫した月だった。