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自由に走ることにした
2013-10-30
日誌の記載がありません
2013-10-31
故障続きの10月だった
2013-11-02
30キロペース走 26キロでヘロヘロ
2013-11-04
執念の30kペース走
2013-11-07
5キロTT
2013-11-10
10kmペース走
2013-11-17
サブスリーならず・・・
2013-11-30
24kペース走
adizero
性別
年齢
49歳
身長
168.0cm
重いコンダラ
2013年11月7日(木)
5キロTT
久しぶりの5キロTT。ふくらはぎに筋肉痛が残っている中のTT。
早く回復して欲しい!! だったら走るなと言われそう。
再びTTができるなんて、嬉しい!!