歩く事なく攣る事なく　完走！

キロ６分で４時間１３分目標にスタート。目標タイム３分遅れるも笑顔でゴール　よく走りました。楽しかった～

順調にちょい早めで推移も　時計をみながら自分にゆっくりゆっくりと言い聞かせて。３５ｋｍ過ぎから攣りそうな感じが　攣らないようゆっくりゆっくり。３５ｋｍ過ぎても走れる余力＆気力＆攣らないようにするには、キロ６分のスピードがちょうどいい。本音はもう少し早く走りたけど　笑顔のゴールのほうがいい！！良いレースだった！