朝ランでなく　AMラン　１０時３０分スタート

朝より身体が起きているので快調に走る～

青空が気持ちよく　心も身体も軽い～

いつのまにかTシャツ一枚でも走れる　Tシャツ一枚でもいい汗かいた～

３００ｋｍ目標も　今日まで１９６ｋｍ（情けない）

今月はもう走れない～明日は朝しか走れない

朝ランして　４ｋｍだけ走ってみるかな？