湘南方面30km
午前中に整形外科に行って右足のアキレス腱の痛みの診察をしてもらったところ、やはり炎症を起こして腫れているとのこと。足首が固いのが原因とのことだけれど、暫く走るのを止めなくてはならないほどの症状ではなく、足首をやわらかくして、走りながら治していきましょうと。それに気をよくしていきなり湘南海岸往復の30km走。速いスピードは出ないけれど、最後まできちんと走りきれたのはヨシ。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分
午前中に整形外科に行って右足のアキレス腱の痛みの診察をしてもらったところ、やはり炎症を起こして腫れているとのこと。足首が固いのが原因とのことだけれど、暫く走るのを止めなくてはならないほどの症状ではなく、足首をやわらかくして、走りながら治していきましょうと。それに気をよくしていきなり湘南海岸往復の30km走。速いスピードは出ないけれど、最後まできちんと走りきれたのはヨシ。