途中でGarminの計測が飛んでしまったけれど、いつもの12km。最近、働いている８階のオフィスまで階段を一段抜かしで朝と昼休みに歩いて上がっていて、脚がパンパンで筋肉痛状態。これをずっと続けて慣れてくれば脚力がかなり強化されて走りが変わりそうな感じはある。退職するまで５年間頑張ってみるか。