目指せ!遥かなるBoston

SC93Trojan

性別
年齢51歳
身長173.0cm

タイムも頭打ちなので、これからはBoston MarathonのQualifying Timeを維持することを目標としたいと思います。
50~54歳 3時間30分
55~59歳 3時間40分
60~64歳 3時間55分
65~69歳 4時間10分
70~74歳 4時間25分
75~79歳 4時間40分
80歳以上 4時間55分

今後の予定

自己ベスト

400m×12(つなぎ200m)(伴走)

瑞穂の北陸上競技場でジョージ君の伴走。メニューは400m×12(つなぎ200m)で、400mは90秒、つなぎの200mは70秒。(2本目の400mは押すボタンを間違えて記録されなかった。)400mを90秒で行くだけなら楽に行けるのだけれど、これを200mのつなぎ70秒で行くとなるといきなり無茶苦茶ハードなトレーニングになる。400mは最後までほぼ90秒近くで行けたけれど、つなぎは最後の方は3~6秒ぐらいオーバーしてしまった。いやー、これは本当にしんどい練習でした。来週は1000m×7を頑張るそうで、ついていけまへん。

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