中原平和公園ぐる 70分
昨日より早起きしたけど、犬2匹散歩してたら、やっぱり陽が高くなってしまう。とはいえ昨日より走り出しは早くて多少は涼しめ。なのでスピードも上げられて維持時間も長めにできた。やはりアップを丁寧にやると心拍が暴れない。この夏は淡々とこの調子でやっていこう~(^.^)
もっと早く起きないとダメかぁ(~_~;)
そうび:ミニマス
性別 | |
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年齢 | 54歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
昨日より早起きしたけど、犬2匹散歩してたら、やっぱり陽が高くなってしまう。とはいえ昨日より走り出しは早くて多少は涼しめ。なのでスピードも上げられて維持時間も長めにできた。やはりアップを丁寧にやると心拍が暴れない。この夏は淡々とこの調子でやっていこう~(^.^)
もっと早く起きないとダメかぁ(~_~;)
そうび:ミニマス