たまらん 10km
昨日の登山の疲労抜きで、多摩川河川敷をジョグ。。。
のつもりが、走ってて気分良くなり、途中刺激を入れてみたり。
気分にまかせて走るのはあんまりよくないと思いつつ。
昨日下山時に膝に違和感があったが、今日走った感じでは大丈夫そう。
性別 | |
---|---|
年齢 | 48歳 |
身長 | 163.0cm |
2013年10月何となく走り始めてから、いつの間にか生活の一部になりました。ロードとトレイル、両方を楽しんでいます。最近は「旅するように走りたい」のでウルトラ系が楽しいですが、フルももうちょい高みを追いかけたいです(^.^)
普段は多摩川、鶴見川、中原街道、山は丹沢で走っています。(2018/5/15)
昨日の登山の疲労抜きで、多摩川河川敷をジョグ。。。
のつもりが、走ってて気分良くなり、途中刺激を入れてみたり。
気分にまかせて走るのはあんまりよくないと思いつつ。
昨日下山時に膝に違和感があったが、今日走った感じでは大丈夫そう。