ゆうやけたまらん 11km+1km
軽くジョグのつもりがやたらとスピードがでてしまうので、
多摩川に出たところで不整地をチョイス。
橋を渡ってからはゆっくり走るのを諦めて快調走にし、
気持ちよく上がれることにした(笑)
そうび:ぼすとんぶーすと
戻ってから、レース用の靴を決めていなかったことに気づき、
ジャパンブースト2に履き替えて、1キロだけご近所快調走。
うーん。。。どーしよ。。。どっちでもいい。。。(笑)
夜はランチ兼用で、予告通り鰻でパワー注入~☆
明日は忙しいので今夜中に準備しとこう。