①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
高山市内の朝ラン、準備に忙しい宮川朝市や誰もいない古い町並を駆け抜けて、万人橋・斐太高校の辺りまで。写真撮りながらゆっくりと。5.51km(6’26"/km)