①週末RUNを継続するぞ! ②ハーフ:サブ2 ④10km:50分切ること
やっぱり朝RUNがいい。
昨日は10時台スタートで暑さに
バテてしまった。
今日は7時台。気持ちよく走れる
気温と風だった。
途中での水分補給は必要だなぁ。