一歩前進
休日JOG｡
予定どおり坂道ダッシュ(12本ぐらい)を実施しました｡ 恐ろしく息が切れて苦しかったですが最後まで続行でき､良い練習になったと思います｡ 坂道以外の平場はかなりゆったりとJOGをしていたのですが､ラップデータを見ると半分近くが次の大会で目標とする5:40/kmを下回っていたのに驚いた｡ 目標に一歩前進か?
"There is no success without hardship."
MOYKC319
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 30歳 |
| 身長 | 169.0cm |
見て頂いてありがとうございます。
2010年7月からGARMINで走っています｡
幾多の中断期間(サボり)を経ながらも､細く永く頑張っていきたいです!!
ダイエットと家庭と仕事の共存は大変だ･･･
