20カ月ぶりの織田Fで、400mx12のインターバル♪
表題の通り。「久しぶり~」と迎えてくれる人たちがいて、「やっぱり、戻れるところがあったいいな」と幸せに浸る。
復帰第1弾メニューは400mx12本。100~105秒(4分回し)に入る。実際は3分半回しくらい?ガーミンの設定を失敗したのと、ボタンをうまく押せなかったこともあって、タイムがちゃんととれてない(><)。でも、同組のIさんによれば、ほぼ設定通り。後半は100秒切って走れたので、満足。そのうちまた、90秒チームに復帰できるといいなあ。
打ち上げは行かずに、帰宅。行くまではちょっと悩んだけど、行ってよかった。これからもできるだけ行きたい。やっぱり、走れるのっていいな!