インターバル
土曜日にJヴィレッジ新舞子ハイツ合同練習会にてインターバル。
ウッチーも参加していて東京マラソンではPB更新3時間7分。
そのウッチーとインターバルを一緒にするが10mも差をつけられる。
いくらオフとは言ってもこのままではいかん。
週2回は刺激を入れることにした。
水曜日の今日からインタバル日にして自己ベストへ挑戦。
1000m→800m→600m→400m→200m×4本
2本目が一番苦しい。
苦しい練習の後はやりきったという充実感。
性別 | |
---|---|
年齢 | 45歳 |
身長 | 160.0cm |
東京マラソンをいつか走ってみたいな~漠然と思っていた。当時東洋大学1年の柏原竜二君が大活躍。その翌年に地元で第1回マラソン大会があり初フルマラソン出場し42kmを完走した。ゴール後あふれでる達成感と感動が何度も蘇る。そんな自分にまた逢いたくて走り続ける。
夢のサブ2:55 東京マラソン準エリート枠を目指す!
土曜日にJヴィレッジ新舞子ハイツ合同練習会にてインターバル。
ウッチーも参加していて東京マラソンではPB更新3時間7分。
そのウッチーとインターバルを一緒にするが10mも差をつけられる。
いくらオフとは言ってもこのままではいかん。
週2回は刺激を入れることにした。
水曜日の今日からインタバル日にして自己ベストへ挑戦。
1000m→800m→600m→400m→200m×4本
2本目が一番苦しい。
苦しい練習の後はやりきったという充実感。