かさまハーフ
2014年 最後のレース
那須と筑波の反省をいかした。(前半の突っ込みと力み)
頭が悪いのでシンプルに、走る姿勢だけを注意した。
前傾姿勢を保つこと。そうすることで余分なエネルギーを使わず
惰性で前へ進む。 自分の場合、肩甲骨を意識すると肩がこる。
腕振りは意識せず軽く振る。
最後、ペースが落ち始めたが、最後まで頑張りぬけた。
今年一番のタイムでゴールできたので超うれしい!
1時間25分33秒 自己ベスト更新!!
それと参加賞の笠間焼きの湯飲み茶碗が気に入りました。嬉しい。
志賀 出(いずる)作