今日は少し早い時間に走り出す。北西の風が若干強いがそれほど寒さを感じない。心なしか富士山の雪も少なく見える。

洗足池の周辺のアップダウンの多いコースでスピード練習を試みるも、すぐに心拍数が170を越え、ペースが思ったように上がらない。どう頑張ってもキロ4:30。これではスピード練習ではないね。手術で肺の一部を切除した影響かなぁ？