チャレンジ富士五湖100k
今回は、来月に迫ったSTYの練習の一環として臨んだ。
前半は昨年同様5分30秒/kmのペースで進み、
50kを9時27分に通過(昨年は9時30分に通過)
後半はこのペースを維持できないのは分かっているが、
7分/kmを超えないように意識して進む。
本栖湖のエイドステーション通過後の70kは12時45分に
通過(昨年は12時30分に通過)
ここまでは、ほぼ想定通り。
残り30kをどこまで我慢できるか。
80k通過は、12時55分(昨年は13時4分)
昨年より約10分早い。まだサブ10を狙えるペース。
このあたりで雨が降り出すが、走るのには影響ない程度の雨。
我慢して6分台/kmのペースを維持する。
90k通過が、14時2分(昨年は14時17分)
ペースも7分/km前後まで落ち、サブテンは厳しくなるが
辛抱して進む。
95k通過が14時40分(昨年は14時58分)
既に8分/km近くまでペースは落ちておりサブ10は
諦めているが、最後まで走りきることを目標にゴールを目指す。
(昨年はラスト5kで54分もかかっていた)
サブ10は達成できなかったが、最後まで何とか走り切り
10時間21分でゴールし、昨年のタイムを30分更新。
正式タイムでは、21分オーバーしてしまったが、
ガーミンでは、AutoPauseモード設定で測定したため、
休憩・信号待ち時間を除く実動時間は9時間58分で
サブ10達成。
STYに向けてよい練習になった。