1週間ぶりラン
先週末は結婚式で上京していました。
土曜は新宿ワシントンでTAKANOシェフにお世話になり、日曜は結婚式&おのぼりさん
週末・週明けも送別会などで結局走らず(>_<)
ようやく久しぶりに今朝走りました。
少し時間があったので、河口地近くまで行ってみました。転勤してしまうと、見慣れたこの景色も次はいつ見れることやら?
5KMBUのあとJOGとするが、ついBU気味になってしまった。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 162.0cm |
22年9月より高血圧対策の為にウオーキングを思い立ち、どうせならと走り始めましたななみ父です。10月12日にガーミンを手に入れました。長続きできるよう、のんびりやっていきます。
23年の初フル奈良でサブ4達成
24年の大阪・奈良でサブ3.5達成
トレイルレース以外は基本的にはビブラムで走っています。
6月より初の単身赴任で大阪に住んでます。24年7月におんたけウルトラ100kmを無事完走しました。
先週末は結婚式で上京していました。
土曜は新宿ワシントンでTAKANOシェフにお世話になり、日曜は結婚式&おのぼりさん
週末・週明けも送別会などで結局走らず(>_<)
ようやく久しぶりに今朝走りました。
少し時間があったので、河口地近くまで行ってみました。転勤してしまうと、見慣れたこの景色も次はいつ見れることやら?
5KMBUのあとJOGとするが、ついBU気味になってしまった。
久しぶりに河口近くまでラン
長島スパーランドを望む
4KM-5KMはピッチ200を切ったがあとは何とかキープ!(^^)!