とびしまハーフで豊島大橋を走ったからというわけでもないですが，マツダ駅伝では東洋大橋を渡る５区を志願中です．

　その練習という口実？でホームコースをとろとろ走っていたら，ラスト１周をベテランK田さんがアドバスしながら引っ張ってくれました．上りでスピードを上げるにはピッチ走法のほうがいいよ，とのこと．試してみたらたしかにそうですね．

　ところで，実は？回目の誕生日でした．たみぃさん，K田さん，リハーサルPFC？，ありがとうございました．