※アップしておいて何ですが､防水のしっかりしたモデルでなければガーミンは使わないほうがいいです

　コース取りにもよりますが一番深いところで胸下まで水位がありましたので･･･（どっちにしろ高確率で転倒します）

普通のランニングシューズで挑んだのですが川底が滑りまくって歩くだけでも苦労しました

はじめに比較的緩やかな内村川を逆流

このセクションが終わる頃には既に脛がパンパンに･･･

階段の多い山越えは軽めのトレラン程度

最後に依田川を下りますが、

　水位、流れ共に内村川以上

　テトラポット等のコンクリ類が一面に設置されている所が数箇所

　反対側から鉄人コースの参加者が来るため、岸辺の陸地等コース上有利な箇所は混雑

･･･などやはり一筋縄にはいきませんでした

またゴール後には各種食のサービスがあります

今回初参加でとにかく楽しかったのですが、怪我で動けなくなった方もいたようですので油断は禁物です