新春横須賀横浜30K
たらさん呼びかけの新春横須賀横浜30Kに夫婦で参加。
家人に合わせてゆっくりペースのおかけで、二人そろって完走!家内安全、心身健康、無病息災、こりゃ新年から幸先よいぞ~(^.^)
正月に意識高く今年の抱負を語るのは、私のキャラではないけれど、
見ていても見ていなくても、
美しく日は昇り日は沈む。
そんなふうに頑張ってゆけますように(^.^)
たらさん呼びかけの新春横須賀横浜30Kに夫婦で参加。
家人に合わせてゆっくりペースのおかけで、二人そろって完走!家内安全、心身健康、無病息災、こりゃ新年から幸先よいぞ~(^.^)
正月に意識高く今年の抱負を語るのは、私のキャラではないけれど、
見ていても見ていなくても、
美しく日は昇り日は沈む。
そんなふうに頑張ってゆけますように(^.^)
駅伝を観て走りに行く。
走る前はお尻からハムにかけて痛いが、走ってる間に痛みが軽くなる。
朝起きる時が一番痛い!早朝ランが厳しくなってきた。
元旦、保原の空も快晴で、清々しい朝となりました。
ニューイヤー駅伝の状況を聞きながら、まったりと朝ジョグ。
夕方もゆったりと、フォームを意識して走るが、とてもしっくり来る時と、嫌な感じがする時がある。骨盤の前傾具合なのか。
新年明けまして・・・
おめでとう・・・
ございます!
今年も・・・
ヨロシクです!
お正月・・・
レース一週間前・・・
付け焼き刃の・・・
スピード練習では・・・
ダメダメだぁ・・・
体幹を・・・
鍛えないと・・・
ヨ・ロ・シ・ク!!
杉山神社と山田神社に初詣RUN
今年も故障なく、元気に走れますように‼︎
明けましておめでとうございます。
今朝の気温は0℃! ウォークで身体は温まっても手はかじかんだままでした。
今年は東京オリンピックもありますが、個人的にも生活環境がそこそこ変化する予定です。
明けましておめでとうございます。
今年も皆さんのランブログに刺激をいただきながら、一年頑張
ろうと思います。よろしくお願いします。
今日は初日の出の時刻に合わせて朝ランに。予定時刻、東の空は
雲。それでも7時10分頃、雲の上にくっきりの初日の出。
一瞬止まって一年の健康を祈った。
今年もいい年になりますように...
恒例の元日ウォーキング。熱田神宮まで。かなり着込んだせいで気温ほど
寒さを感じない。学生時代から随分変わってしまった街を、深夜ラジオを
聞きながら歩く。後半左臀部に使用感が出てきたが、おおむね淡々と。
3時間まであともう少しだったので、北上し大須観音へ。さらに栄方面へ
北上し、地下鉄で帰宅。内臓脂肪11.5(やや過剰)。