travel-db for Sportsのランブロの2020年1月1日のタイムライン

にこまる

新春横須賀横浜30K

たらさん呼びかけの新春横須賀横浜30Kに夫婦で参加。
家人に合わせてゆっくりペースのおかけで、二人そろって完走!家内安全、心身健康、無病息災、こりゃ新年から幸先よいぞ~(^.^)

正月に意識高く今年の抱負を語るのは、私のキャラではないけれど、

見ていても見ていなくても、
美しく日は昇り日は沈む。

そんなふうに頑張ってゆけますように(^.^)

ken709

駅伝で刺激

駅伝を観て走りに行く。

走る前はお尻からハムにかけて痛いが、走ってる間に痛みが軽くなる。

朝起きる時が一番痛い!早朝ランが厳しくなってきた。

hatabo

走り初め

元旦、保原の空も快晴で、清々しい朝となりました。

ニューイヤー駅伝の状況を聞きながら、まったりと朝ジョグ。

夕方もゆったりと、フォームを意識して走るが、とてもしっくり来る時と、嫌な感じがする時がある。骨盤の前傾具合なのか。

ビリケンサック

小金井元旦ロードレース10K

新年明けまして・・・


おめでとう・・・


ございます!


今年も・・・


ヨロシクです!


お正月・・・


レース一週間前・・・


付け焼き刃の・・・


スピード練習では・・・


ダメダメだぁ・・・


体幹を・・・


鍛えないと・・・


ヨ・ロ・シ・ク!!

ぐっさん

初詣ラン

杉山神社と山田神社に初詣RUN

今年も故障なく、元気に走れますように‼︎

わでぃ

2020年の夜明け

 

 明けましておめでとうございます。

 

今朝の気温は0℃! ウォークで身体は温まっても手はかじかんだままでした。

 

今年は東京オリンピックもありますが、個人的にも生活環境がそこそこ変化する予定です。

やすまる

初日の出ラン

明けましておめでとうございます。

今年も皆さんのランブログに刺激をいただきながら、一年頑張

ろうと思います。よろしくお願いします。

今日は初日の出の時刻に合わせて朝ランに。予定時刻、東の空は

雲。それでも7時10分頃、雲の上にくっきりの初日の出。

一瞬止まって一年の健康を祈った。

今年もいい年になりますように...

eA愛知のpapao

新年ウォーキング

恒例の元日ウォーキング。熱田神宮まで。かなり着込んだせいで気温ほど
寒さを感じない。学生時代から随分変わってしまった街を、深夜ラジオを
聞きながら歩く。後半左臀部に使用感が出てきたが、おおむね淡々と。
3時間まであともう少しだったので、北上し大須観音へ。さらに栄方面へ
北上し、地下鉄で帰宅。内臓脂肪11.5(やや過剰)。