http://www.travel-db.net/runners/ 新着ブログ Fri, 18 May 2012 04:55:51 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/yumenotabi/20120516.htm 今日は暑かったですね。がんばってはみてみたけど、ペース走は５ｋｍ走るつもりが、４... Wed, 16 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/gogopanda/20120517.htm 意外と涼しい～... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/mizufunrun/20120517.htm だいぶ暑くなってきた。汗の量がおおくなってきた。... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/yunastar/20120517.htm 昨晩の計量は６４．３と目標６４．９をクリア。それにしても1日にしてこんなに減るも... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tono1960/20120517.htm 近くの公園でアップダウンを交えて9kmのつなぎJOG... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/773chichi/20120517.htm 火曜日は雨で走れず、昨日は朝起きれず(>_<)しっかり怠け癖がついて... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/morimori/20120517.htm 今週はじっくりウォーク♪最後1キロだけジョグう～ん、鈍痛の違和感がまだ残るあと、... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/NOBU93/20120517.htm ゆっくり走った。爽やかな朝です。... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/mantoman/20120517.htm 月曜日の登山の影響で、太ももの筋肉痛で歩くのがややつらいものの、温まれば大丈夫と... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/RORY/20120517.htm 昨日も深夜残業だったこともあり、早起きができない30分あれば5㎞走れるはずが、足... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tukito6/20120517.htm JOGのこりはユルユルと。今日は仕事終わったら、パッキングしないと。... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/ZAKOJI/20120517.htm ５℃　ちょい肌寒い５：１５脚も軽かったので　鎌田の信号まで脚を伸ばす帰りの上りが... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/papao/20120517.htm 少し足を延ばして岡崎城まで。... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kenjiro/20120517.htm 身体全体が重たくなってきている。右足首も詰まってきた。腰の入れ方を意識し、体の真... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kenjiro/20120516.htm 少し長く走ったら、身体が疲労でぐったりした。季節の変わり目と身体ができていない証... Wed, 16 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/stone/20120517.htm 最近、どーも疲れがとれません。歳のせいかな？と言う事で今日は有休です。ちょっと疲... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tucker/20120421.htm ちょっと遠くまで、って言っても14kmしか走ってないけど。。。三田に、恵比寿に渋... Sat, 21 Apr 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tucker/20120422.htm 日曜なので、ちょっと距離を稼がないと。皇居をぐるぐる。ペースは適当。もう少し、ペ... Sun, 22 Apr 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tucker/20120424.htm 朝ランラン。この時期は、汗もかけるし、気持ちいい。... Tue, 24 Apr 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tucker/20120426.htm 今日も朝ラン。ペースは5分前後。朝のペースはいつもこんな感じ。これで十分汗かける... Thu, 26 Apr 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tucker/20120505.htm 昨日のひとりフルマラソンが若干不完全燃焼だったので、今日は高尾山（南高尾）へ。こ... Sat, 05 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tucker/20120512.htm 鎌倉トレイル第2弾。今回は金沢文庫スタート。雲ひとつ無い快晴になるって予報だった... Sat, 12 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/masa2641/20120516.htm FR405が途中でバッテリー切れになってしまった。。... Wed, 16 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/ken709/20120517.htm 風邪の具合がだいぶ良くなってきたので、今朝は、無理せずいつものJog走り始めは、... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kazoo/20120517.htm メニュー:30分jog＋1km今日もまた二日酔いのアルコール搾りだしjog！6k... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tamatatto/20120517.htm 今日はカミさんが休みだったので、合わせて自分も休みをとって久しぶりに岡山市内へポ... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/taki/20120517.htm 午前中は気になっていた仙台堀川公園へ行ってみた。夏場は木陰が多いからいいかもしれ... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/aiai2041/20120517.htm 先週末から月曜までの中国出張で5日間の休足をとったが昨日のランでアキレス腱痛がま... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/PPPIIIGGG/20120517.htm いつものように通勤ランをしました。... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/MOYKC319/20120517.htm 仕事帰りJOG｡ぎふ清流マラソンを前に最終調整｡5:00/kmと速めのペースで3... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/harudaru/20120517.htm 一週間ぶりのＪＯＧ！蒸し暑さと突風に翻弄され、最後はヘロヘロだったけど・・・気持... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/climber/20120517.htm 一昨日の疲労有り... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/goma1960/20120517.htm 久しぶりの隅田川沿いをRUN... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/hiro306/20120517.htm 地元2県10市町村のコース調整がかなり難航し、開催に向けて沢山のスタッフ・ボラン... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tamyi5591/20120517.htm ホームコース　昨日よりは少ないけど、多分　M社のサークルでしょう、和気あいあい、... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/shiripashiripa/20120517.htm 相変わらずの足の痛み、参ったのぉ~！！... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/nrhskg/20120517.htm いつでもコンビニで水を買えるように、SUICAを持って出かけたものの、結局水を摂... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kshinoda0/20120517.htm これを書いてる今(夜)、名古屋は雷雨。昼間のうちに走っておいて良かったが、それに... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/tsnrun/20120517.htm 夕飯を食べてから、４０分程しかたっていなかったので、走り始めは体が重かった。負荷... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/Take412/20120517.htm 最近始めたスピード練習のためのｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ。練習時間はそれ程長くないけど汗をた... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/genta1972/20120517.htm 今日も朝ラン。最近は膝が痛いという感覚がなくなり、違和感のみ。油断はできないが、... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/harehare/20120517.htm 尾てい骨がまだまだ良くならないので、今日もジョグ。でも、少し痛みが引いて来た気が... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/mymth/20120517.htm 　夕食食べて、ゴルフの打ちっぱなし４００球打って、からのランニング。　健康的だ。... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kgx00339/20120510.htm 気持ちの問題やね... Thu, 10 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kgx00339/20120515.htm ペースが作れないな... Tue, 15 May 2012 00:00:00 +09:00 http://www.travel-db.net/runners/blog/kgx00339/20120517.htm 外ランも良いね... Thu, 17 May 2012 00:00:00 +09:00