日付 | タイトル | 走行距離 |
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ぺーラン | 19.179km |
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ひるらん | 4.731km |
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ひさしぶりの朝ラン | 10.828km |
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疲労抜きJOG | 15.202km |
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BUぎみの30KPR | 32.021km |
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海上ラン? | 6.948km |
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日誌の記載はありません | 10.969km |
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おだれん | 8.138km |
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疲労出しJOG | 18.555km |
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クロカンJOGで始動 | 19.398km |
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ほぐしJOG | 6.267km |
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東京マラソンでPB | 42.919km |
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東京マラ試走 | 7.837km |
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織田で刺激インターバル | 5.649km |
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ほぐしジョグ | 7.454km |
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ほぐしジョグ | 12.823km |
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ペーランとちょっと刺激 | 19.289km |
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朝ラン | 8.922km |
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きたのまるインターバル | 10.494km |
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朝ランで疲労ぬき | 9.481km |