リハビリラン その1
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Japan boost Orange
インソール:ランデザイン 赤 新
今日はジョグペースからランペースまで上げてみた。
左土踏まずに少し痛みは残っているが、いい感じで走り終えることが出来た。
性別 | |
---|---|
年齢 | 59歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Japan boost Orange
インソール:ランデザイン 赤 新
今日はジョグペースからランペースまで上げてみた。
左土踏まずに少し痛みは残っているが、いい感じで走り終えることが出来た。