手賀沼のほとりから

yotchang

性別
年齢59歳
身長177.0cm

フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る

座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ

今後の予定

自己ベスト

リハビリラン その1

本日のコース:手賀沼西コース

シューズ:Japan boost Orange

インソール:ランデザイン 赤 新

 

今日はジョグペースからランペースまで上げてみた。

左土踏まずに少し痛みは残っているが、いい感じで走り終えることが出来た。

コメント