本日のコース：手賀沼一周

シューズ：Japan boost

午後から手賀沼一周へと向かったのだが、当初は脂肪燃焼ランペースで15キロ過ぎまで行く予定だったが、なんとなく銚子が良さそうだったので、10キロ過ぎからビルドアップを行ってみた。

五本松のフタこぶで若干下がったものの、18ラップ目からキロ5を切るペースで走れ、20ラップ目の上りで5分を切れたのは、本当に久しぶりのことだと思う。

しかし、最大心拍が192って、ホントかな・・・