とにかく暑かった!
本日のコース:手賀沼一周
シューズ:Age2 265
今日は夕方からの出走になったが、それでも暑かった。
16時半頃にスタートしたときにはまだ日差しも強く、持って行ったスポーツドリンクが10キロ地点でほぼ底を突いてしまった。
そこで、手賀大橋付近の自販機で飲み物を追加したのだが、この時愚かなことをしてしまった。
途中でリアルゴールドなどを飲むこともあり、疲れが取れてとても良いので、何を血迷ったかリアルゴールドの500mlを買ってしまった。
少し飲んだ後、ドリンクボトルに入れたのだが、走る度に揺すられて炭酸がドンドン揮発する。
ストッパー付きの飲み口だが、そこからプシュプシュと吹き出してくる・・・
仕方がないので、そのままランニングを続けたが、したたり落ちるリアルゴールドでボトルがベタつき、飲む度に手がベトベトになる。
そんなリアルゴールドも、16キロ付近でなくなりかけたので、五本松キャンプ場の炊事棟に寄り、水を補給。
結局、ランニング中に1.5L近く水分を補給したことになる。
夏の練習に向けて、壊れてしまったハイドレーションパックを買わなければ・・・