手賀沼のほとりから

yotchang

性別
年齢59歳
身長177.0cm

フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る

座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ

今後の予定

自己ベスト

週末定番の脂肪燃焼ラン

本日のコース:手賀沼一周

シューズ:Japan boost

 

このところ週末の定番となっている、脂肪燃焼LSD。

今日も、15キロまではグリーンゾーンをキープして、その後は徐々にペースアップを図り、気持ち良く終了。

 

しかしながら、体重の方は余り減少せず・・・ (--〆)

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