本日のコース：手賀沼一周

シューズ：Japan BKモデル

昨日は一体どうしたのか分からないが、日付が未来に飛んでいってしまった。

何とか元に戻ったようなので、今日も手賀沼一周　脂肪燃焼ランに向かった。

このところ、増えてしまった体重だが、どうやらLSDを行なうと着実にさがるものの、週中でまた元に戻ってしまうという状態が続いている。

決して、水分だけが抜けて下がっているのではなく、脂肪自体も燃焼しているのは、体脂肪率の変化でも分かる。

しばらくはレースもないので、週末はゆっくりと脂肪燃焼ランを行い、まずは、体重を元に戻すことに注力することにした。

これで、週中に摂取カロリーを押えられれば良いのだろうが、どうしても液体燃料をグビッといってしまい、なかなか元に戻らない・・・　(－－〆)