本日のコース：市街地

シューズ：JAPAN Boost

今日も、昨日に引き続き、午前中にクルマ弄りをして、午後からはカミさんの用事につきあったので、夕方から少々出走した。

クルマ弄りは、中腰の姿勢や立ったりしゃがんだりが多いので、足腰の端麗になる。　^_^;

かすみがうらに向けて、あとは週中に軽くランニングをして、土曜にジョグで臨む予定。但し、雨模様・・・　(－－〆)