ラン再開
本日のコース：手賀沼西コース
シューズ：JAPAN Boost
つくばで痛めた脚もようやく回復してきたので、1週間ぶりにランニングを行なった。
途中から違和感もなくなったので、スピードを上げてみた。
最後に4：30近くまで行けたのは良かったが、その後また左足首に違和感が・・・
11月は月間140km
どうやってモチベーションを上げてくか・・・
手賀沼のほとりから
yotchang
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 58歳 |
| 身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく＆カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
