手賀沼のほとりから

yotchang

性別
年齢58歳
身長177.0cm

フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る

座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ

今後の予定

自己ベスト

今週も水曜帰宅後ラン

本日のコース:手賀沼西コース

シューズ:Japan Boost

 

日曜日に攣りかけた左脛に痛みがあったので、ムリせず気持ち良く走れる速度で手賀沼西コースに向かった。

気温は下がってきていたが、湿度が高く身体にまつわりつくような不快感があった。

ペースはイーブンながら、心拍数だけは見事なビルドアップ (--〆)

脚もすぐに限界が来てしまうし、ホントにフルを走れるまでに復活するのか、心配になってくる。

コメント