2日連続の帰宅後ラン
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS8
今日は出勤日だったので、帰宅後手賀沼西コースに向かった。
走り出してもなかなか調子が上がらず、昨日と同じような状態だったので、早めに自販機でドリンクを購入した。あまり量はいらないと思い見つけたのが、ロイヤルゼリー配合のドリンク剤。これをクイッと飲み干し、再び走り出した。
なんとか5キロ辺りから調子が出て来たので、少しペースを上げてみたが、5:10位までが一杯だった。
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS8
今日は出勤日だったので、帰宅後手賀沼西コースに向かった。
走り出してもなかなか調子が上がらず、昨日と同じような状態だったので、早めに自販機でドリンクを購入した。あまり量はいらないと思い見つけたのが、ロイヤルゼリー配合のドリンク剤。これをクイッと飲み干し、再び走り出した。
なんとか5キロ辺りから調子が出て来たので、少しペースを上げてみたが、5:10位までが一杯だった。