心拍数160以下を意識して
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS-8
一昨日、とんでもなく心拍数が上がってしまったので、今日はGARMINの表示を心拍数にして走り、160を超えたらペースを落とすようにした。
その結果、一昨日のようなことはなかったが、ペースが5:40とかなりゆっくり出ないと160以下をキープできなかった。
どこか、調子でも悪いのだろうか・・・
性別 | |
---|---|
年齢 | 57歳 |
身長 | 177.0cm |
フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る
座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS-8
一昨日、とんでもなく心拍数が上がってしまったので、今日はGARMINの表示を心拍数にして走り、160を超えたらペースを落とすようにした。
その結果、一昨日のようなことはなかったが、ペースが5:40とかなりゆっくり出ないと160以下をキープできなかった。
どこか、調子でも悪いのだろうか・・・