本日のコース：手賀沼一周

シューズ：Age 2 265

今朝鼻をかんだら、少し血がにじんでいたので、ロングは諦め手賀沼一周のゆっくり走にした。

今日も、使い捨てマスクの下にガーゼのマスクの二重ブロックで出かけた。

昨日よりペースが遅いので、呼吸はそれほど苦しくないが、マスクをしていると走りながら給水ができない。立ち止まってマスクを外し給水をして、そのついでに鼻をかんで、再度マスクを装着して走り出すという感じで、結構煩わしかった。

二重マスクの効果か、帰還後もそれほど鼻水がひどくなることはなかった。

明日の朝どうなっているか、少し心配だが、先週の状態よりは良さそうだ。

あとは、3/30　佐倉健康マラソンの時に、飛散量が多かったらどうやって走ろうか、ただいま思案中。