手賀沼のほとりから

yotchang

性別
年齢56歳
身長177.0cm

フルマラソン3時間30分を目指す
ハーフマラソン1時間35分を目指す
月200K以上走る
楽しく&カッコよく 走る

座右の銘ならぬ走右の銘
・努力は必ず報われる
・正直者は馬鹿を見ない
・理にかなった努力をせよ

今後の予定

自己ベスト

脚の疲労が残る中 キツかったLSD

本日のコース:手賀沼 & 手賀川

シューズ:Age2

 

昨日の疲労がかなり残っていたが、距離を踏むためにロング走に出かけた。

キロ6分ペースのLSDだったが、終盤かなりお腹が空いてしまったので、デイリーで肉まんとスニッカーズハーフサイズを食べたら、その間にかなりからだが冷えてしまい、再始動後は全く身体が動かなかった。

途中でいつものコースから外れ、街中を走るコースに変更し、ヘロヘロになってなんとか帰還。

コメント

脚の疲労が残る中 キツかったLSD