本日のコース：手賀沼 ＆ 手賀川

シューズ：Boston

今朝は4時過ぎに、眠い目を擦りながらも何とか起床できたので、30キロLSD ＆ ビルドアップ走に出かけた。

朝晩は大分涼しくなってきたが、それでも夏の日差しは健在で、時間が経つにつれ、ジリジリと首筋に容赦ない太陽が照りつけてきた。

1.5L持って行ったポカリも20キロ過ぎでほとんど空になり、いつものデイリーで500gのロックアイスとビタミンウォーターを補給した。ついでに、冷却効果を期待してガリガリ君ソーダ味を頂いた。

身体の芯が少しだけクールダウンしたようで、その後は順調にペースも上がり、終盤もダレずに気持ち良く終了できた。