本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：CS-8

昨日の朝が涼しかったので、今日もと期待して遅めにスタートしたら、今日はとんでもなく暑かった。

GARMIN Connectのデータによると、気温27℃　体感温度29℃となっていた。

それでも浄水場までは、何とかペースアップしようともがいていたら、6キロ当りからヒタヒタと後ろを着いてくる足音が！

スピードを上げても上げても着いてくる。とうとう最後はキロ4近くまで上がったのは良いが、心拍数も178まで上がってしまった。

浄水場で頭や首筋を冷やして再スタートするも、全くペースが上がらず、最後はヘロヘロになって帰還した。

暑いときはムチャをしないように注意しなければ・・・