手賀沼のほとりから

今後の予定

自己ベスト

イマイチペースが上がらなかった

本日のコース:手賀沼西コース

シューズ:Age2 265

 

昨日がロング走だったので、今日はスピード系のトレーニングとして、浄水場までのビルドアップを行なった。

脚が重くなかなかペースも上がらないまま、そのうち心肺もキツくなってしまった。

 

浄水場で、給水&一休みしてキロ5ペースで戻ったが、最後の造成地の坂ではかなりペースダウンしてしまった。

 

今月は目標をクリアーして、217kmとなっている。月末までに、あと一日走って230kmまで持って行きたい。

コメント

イマイチペースが上がらなかった