久しぶりに帰宅後ラン
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:CS-8
現在位置:福岡県 福岡市
気象条件:南風3.6m「/s 体感温度16℃
土日の20キロ走の疲れが残っているので、出だしはゆっくりと様子見をして、徐々にペースを上げてみた。
今日はCS-8の純正インソールで走ってみたが、ソールのゴツゴツ感はランデザイン製インソールより感じられなかった。
しかし、指の付け根辺りが痛くなる感じは、まだあるので、やはりソールパターンの影響だと思われる。
週末は、3月頃の気温になるとの予報なので、いつも暑いイメージがある「かすみがうら」とは少し異なる様だ。
まだまだ本調子まではほど遠いので、まずは完走、次いでサブ4死守で行きたいと思う。