本日のコース：手賀沼東コース

現在位置：長崎県　島原半島最南端

シューズ：adizero Japan BK

自分の足まわりは全然リフレッシュしてくれない。

今日も、スタート後5キロくらいから右脛の攣った辺りが少し痛み、そのうちふくらはぎまでピクピク来たので、6キロ過ぎであえなくスピードダウン。

もっとも、気温も高く日差しもあったので、脚が悲鳴を上げなくても、身体が悲鳴を上げていただろう。

五本松公園のふれ合いキャンプ場で給水するも、身体の渇きが癒えず、全くペースが上がらなかった。

来週の3連休は、息子が転勤した秋田に引っ越しの手伝いで行くので、余り練習ができそうにない。こりゃ、手賀沼は黄色信号が点灯かな・・・

閑話休題

Vista+FFで、とうとうIEまで日本語入力できなくなってしまった。

今日は仕方がないので、apple謹製のSafariを使用してブログを書いている。