本日のコース：手賀沼1周

シューズ：Repair Tempo

現在位置：福岡県（？）　柳川市

今朝は5時半に目覚ましをセットするも、4時半過ぎに目が覚めてしまったので、そのまま起き出し、ならばと手賀沼1周に予定変更した。

急遽MSDに変更したので、給水の準備やらで結局スタートは5：40になってしまった。

家を出たときは太陽が目一杯顔を出していたが、走り出してしばらくすると曇り空になってきた。

しかし、湿度が高くべっとりと空気が身体にまとわりつくような感じで、不快指数100％！

おまけに、昨日走ってから12時間しか経っていないので、足取りが重い。

少しずつペースは上がっていったが、それでもキロ6分で下げ止まり、アップダウンで乱高下しながらなんとか帰還。さらには、洗車＆ワックスのお陰で大胸筋と二の腕が筋肉痛！　(－－〆)

帰還後データアップしてみると、見事なくらい心拍がドリフトしている。

結局、何年走っても暑さにはつよくならないんだなぁ・・・