本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Age2 Kyoso275

現在位置：熊本県　倉岳付近

今月の目標を達成すべく、早めに帰宅して手賀沼西コースに向かった。

出がけに虫対策として、クリアーレンズに交換したサングラスを掛けた。

今日もfootpodを装着しているので、ストライドを意識して徐々にペースを上げていった。

折り返すと、向かい風がややキツくなってきたが、前方にランナーの陰を発見し、それを目標に少しづつペースを上げて行った。

6キロ当りで捕えてからは、抜き返されないようにペースを上げていったのだが、その矢先、口に虫が飛び込んできて、それを吸い込んでむせてしまった。必死に咳払いしたが、なんだか喉の奥に引っかかっているような感じが取れず、咳き込み呼吸が苦しくなってしまった。

慢性的な鼻炎があり、鼻呼吸だけでは走れないので、どうしても口から息を吸ってしまう。

この時期のナイトランは、口にも虫対策が必要か。（でも、マスクしてはめがねが曇るし、だいいち息苦しい）

閑話休題

Sugyonさんから頂いたプログラムにより、ピッチとストライドがグラフ化されるので、それらとスピードの関係が一目瞭然で、とてもおもしろい。

これから記録を伸ばすに、ピッチを上げるのか、ストライドを伸ばすのか、貴重なデータになる。

あとは、それを実践できる身体を作ることだけだが、これが一番難しい。