ストライドを意識して
本日のコース:手賀沼西コース
シューズ:Japan
現在位置:熊本県 唐網代瀬戸
今日はつくばのクリック合戦前にひとっ走り。
給水所までのビルドアップとして、少しストライドを意識して走ってみたら、昨日より10cm以上広くなったが、心肺がいっぱいだ。もう少し、スピードトレーニングを取り入れないとダメかな。
Japanには、footpodを収めるスペースがないので、附属していたプラスティックのブラケットをシューレースに通して付けたが、途中落ちないか気になり、何度も足元を確認してしまった。
装着した姿を見て、NIKE+で走っていた頃を思い出してしまった。
そういえば、NIKE+のセンサーをシューレースにつけるベロクロ式のケースがあったな。探してみよう。
0626追記
Sugyonさんから送って頂いたプログラムで、TVxファイルをグラフ化した。ビルドアップ中は、ピット・ストライド共に上がって行っているが、ペースダウンした際には、ピッチはそれほど落ちず、ストライドを縮めて速度を落としていることが分った。
これは、なかなかおもしろそうだ!