本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Boston２

現在位置：鹿児島湾

今日は出勤日だったので帰宅後ランを行なったが、身体が温まってきた3キロ過ぎ辺りから、ハンガーノックのような状態になった。

夕方、会社の食堂で菓子パンを食べているので、帰宅後は特に何も補給することなく、そのままランニングに出かけた。帰宅後ランの時は、だいたいこのパターンだ。

しかし、今日は、急に身体に力が入らなくなり、とにかく何かを補給したくなった。幸い、小銭入れを携帯していたので、5キロ過ぎにあるマツキヨに寄り、ウィイダーゼリーを補給した。

その後、1キロほど走るうちに身体に力が入るようになり、後半はキロ5を少し切るくらいのペースで帰還できた。

身体に蓄えられたエネルギーが足りていないわけではないと思うのだが、年に数回、ランニング中に急に身体の力が抜けたような状態になることがある。

その割りには、最近体重が増加気味。日曜に30キロ走をやっても、減るどころか少し増えてしまった。