手賀沼のほとりから

今後の予定

自己ベスト

大臀筋と腸腰筋を意識して

本日のコース:手賀沼西コース

現在位置:種子島に向けて南下中

シューズ:Boston2

バッテリー:37%→20%

稼働時間:1時間04分33秒

稼働可能時間:約6時間20分

今日は10キロまでのビルドアップを計画したが、途中で左ふくらはぎと両ハムに張りを感じたので、浄水場の給水地点まででビルドアップは終了した。

その後は、大臀筋肉と腸腰筋で地面を押す感覚を意識して、ペースは気にせずに走った。

今日の記録を見てびっくり。

ペースが5:00ジャスト。そして消費カロリーが777Kcal!なにかいいことがあるな・・・

ところで、最近心拍グラフが2キロ手前くらいからしか記録されないが、これは、405がスタート後しばらくしないと心拍計を認識しないからだと思っていた。そこで、昨日心拍計のセンサー部分を洗剤で良く洗ったところ、今日はパワーセーブモードから解除したらすぐに心拍計を認識した。

ところが、グラフを見ると、やはり2キロ手前くらいからしか描かれていない。

ちなみに、Garmin Connectでは、ちゃんとスタートから記録されている。

なので、travel-dbのデータでは、平均心拍が140bpmとなっているが、Garmin Connectでは154bpmとなっている。

うぅ~ん、なんでだろ???

コメント

Garmin Connectのグラフ
心拍計のグラフもきちんとスタートから記録されている

Garmin Connectのグラフ
心拍計のグラフもきちんとスタートから記録されている