本日のコース：手賀沼1周

シューズ：Boston２

現在位置：大分県　佐伯市

3時半過ぎからのランとなったので、後半気温が下がることを期待して、20キロビルドアップ走を行なった。

スタート直後は日差しも強く、キロ6分がやっとの状態だった。

7キロ手前の浄水場の辺りで、バイクに乗ったTeganuMNANさんに声をかけられる。

日差しはまだあるが、吹く風がさわやかに感じてきたので、少しずつペースを上げていく。

持参したスポーツドリンクが不足しそうなので、道の駅の自販機でハイドレーションパックに給水して、後半の東コースへと向かった。

東コースに入る頃から体感温度も下がってきたので、更にペースアップを図る。

五本松公園のフタこぶもなんとかこなし、最終的にはキロ5分程度まで上げて、今日のビルドアップは終了。

タイムが1：55：55（GO・GO・GO・GO）と、勢いがつくような数字が並んだ。

総走行距離が8,900キロを超えた。今月中に9,000キロを迎えられそうだが、うまい具合にキリ番ゲットできるかな。