本日のコース：手賀沼1周

シューズ：Boston２

現在位置：大分県　津久見市　豊後水道

今日はロングをと思ったが出だしが遅れたので、20キロのペース走に変更。

涼しかったので、キロ５分のペース走と思ったのだが、スタート後わずか２キロで夏の日差しが顔を出してしまった。（スタート時曇天だったので、サングラスもイエローレンズを装着してしまった）

暑くてなかなかペースが上がらない中、終盤の五本松公園の登り坂で、また左足首を軽くひねってしまった。今回は、大したことがなかったが、念のためアイシングのあと湿布をしておいた。

その後、かねてより計画していた東京マラソンexpoでもらった「東京マラソン３Dコースマップ」を額に入れて飾ることを、やっと実行した。

昨日、たまたま寄ったニトリで、３Dマップの寸法にピッタリの額を見つけて購入してきた。

それとあわせて、完走メダルを飾る額も購入してきたので、2009、2010をセットにして額に入れて飾ってみた。

これで、東京マラソンも当選かな・・・