本日のコース：手賀沼西コース

シューズ：Boston

現在位置：瀬戸内海

今日は10キロまでのビルトアップを試みるも、5分を切るのがやっとというさんざんな結果に終わった。

さらに、昨日のペース走の影響もあってか、夕方には両ハムと大臀筋が筋肉痛になってしまった。

レースを走っての筋肉痛はあっても、練習ランで筋肉痛になったのは、久しく記憶にない。

やはり2週間のブランクは大きかったのだろう。

来週の浦安シティーは、やはり105分をターゲットにするのが精一杯だろう。